Znaš kako to ide – ti i tvoj partner razgovarate o tome gdje ćete na večeru ili o nekoj nevažnoj temi i odjednom se počnete svađati. Uvjerena si da nikada nećeš doprijeti do njega i osjećaš se kao da ga uvijek činiš negativcem u cijeloj priči. I najbezazleniji razgovor postane vrlo oštar i pun osuda.
Mnogi parovi počinju sumnjati u svoju vezu kada se stalno svađaju oko istih stvari i uzimaju to kao znak da nisu jedno za drugo. Ipak, savjetnica za parove Cheryl Gerson smatra da to zapravo može biti znak da si s pravom osobom. Zvuči predobro da bi bilo istinito, ali ako je tvoj partner dobar za tebe i stalno se svađate, on te zapravo izaziva da riješiš svoju staru, neriješenu bol koju držiš u sebi. Ljudi često ponavljaju stare sukobe jer su poznati i utješni koliko god nezdravi bili, ali i jer misle da staru situaciju mogu riješiti bolje u sadašnjem vremenu smatra savjetnica Gerson.
Ljudi ponekad nauče neke stvari na teži način zbog bolnih fizičkih ili emocionalnih iskustava i češće se sjećaju tih negativnih trenutaka nego pozitivnih jer mozak te teške trenutke doživljava kao prijetnju. Upravo tim negativnim iskustvima ljudi daju više mentalne pozornosti kako bi se u budućnosti obranili od sličnih. Ali kada dolazi do upoznavanja novih ljudi i potencijalnih partnera, ljudski um se otvori novim prekrasnim mogućnostima. Upravo zato su tvoja početna iskustva s partnerom bila uzbudljiva i učinilo se kao da ste jedan za drugog. Ali, zajedno s tim novim, lijepim, toplim osjećajima i ljubavi, oboje ste sa sobom u vezu ponijeli i svoje probleme koje možda niste riješili. Ti “nedovršeni poslovi” se zato pojavljuju svaki put kada se svađate te oboje ponovno proživljavate svoja prijašnja bolna iskustva. Normalno je da želiš da to prestane što bi se i trebalo dogoditi, a za to postoji i način.
Prvi korak u rješavanju problema
Prvi korak kojim možete riješiti svoje stalne svađe oko istih stvari jest da oboje priznate da ste zaglavili. Savjetnica Gerson kaže da ste vjerojatno odabrali jedan drugoga jer se vaši problemi podudaraju. Ušla si u vezu s idejama o tome kako dobar odnos izgleda i funkcionira. I sada pokušavaš natjerati partnera da igra po tvojim pravilima i obrnuto. Primjerice, ako si uvijek sama morala brinuti sebi, sada želiš partnera koji će se brinuti o tebi. No, velike su šanse da se on cijeli život trebao brinuti o drugima pa sada i on želi da se netko brine o njemu i u tom slučaju možda slabo reagira kada izraziš svoje potrebe.
Ako želiš izbjeći svađe vezane uz iste probleme, pokaži sebi da zaslužuješ dobre stvari u životu. To također trebate i pokazivati jedan drugome. Tvoja okolina te je oblikovala, a ponekad se tvoja najgora sjećanja uzburkaju, a da toga nisi svjesna. I dok se uistinu ne pozabaviš i riješiš te “stare stvari”, samo će se ponavljati i ponavljati. I to će se događati sve dok ne naučiš lekciju, promijeniš način razmišljanja i odabereš novo ponašanje ili odgovor.
Možda te zanima…
Trik u 3 sekunde: evo kako ćeš završiti svaki sukob sa samo jednim pitanjem
Psiha i seks
Dakle, kada se ti i tvoj partner svađate opet oko iste stvari, zastani i shvati da se tu ne radi samo o svađi već da je vrijeme da skupa rastete i napravite nešto drugačije. Nemoj slijediti uobičajeni scenarij u svađi već učini nešto drugačije kako bi razbila ponavljajući uzorak pa makar bilo i krivo. To možeš učiniti tako da staneš i razmisliš prije nego odgovoriš ili da jednostavno pričaš smirenim tonom.
Dakle, da bi se promjena zaista dogodila, prvo morate shvatiti da ste par od kojih svaki radi ono najbolje kako bi dobio što želi, ali oboje na kraju budete frustrirani. Što se više oboje odupirete ovome, to će se vaši obrasci svađanja stalno ponavljati. Naravno, starih navika se teško riješiti tako da nemoj očekivati da će sve preko noći postati dobro. Oboje ćete morati svjesno odabrati novi način razgovora prilikom svađanja više puta prije nego što on postane navika. Savjetnica Gerson smatra da ćete uz puno pokušaja postati i znatiželjni jedan o drugome i o tome što oboje želite. Također ćete i rasti kao par te ćete konačno moći razgovarati o starim ograničenjima jer ni jedan ni drugi ne pokušavate dokazati da je jedan u pravu, a drugi u krivu. Kao par počet ćete žudjeti za novim iskustvima koje ćete htjeti zajedno doživjeti i povezat ćete se na dubljoj, intimnijoj razini.
Možda te zanima…
Recept za dužu i uspješniju vezu je što više svađe! Potvrdilo istraživanje
Psiha i seks
