To je detoksikacijski program kojeg je još 40-ih godina prošlog stoljeća osmislio Stanley Burroughs, pod nazivom “The Master Cleanser”, a današnja verzija objavljena je 1976. godine. Dijeta se temelji na napitku od limuna s dodatkom javorovog sirupa i kajenskog papra, odnosno čili papričice, koji se pije do 12 čaša dnevno deset dana, a sva druga hrana se izbjegava.
Sastojci za recept za 12 napitaka
Svaki dan treba praviti svježi napitak.
2 l filtrirane vode
12 žlica organskog javorovog sirupa
12 žlica limunova soka iz organskog uzgoja (6 limuna)
1/2 žlice kajenskog papra
Možda te zanima…
Limun dijeta s javorovim sirupom i čilijem čisti organizam!
Dijeta
Prednosti Master Cleanse detoksa
Brz i značajan gubitak kilograma
Ne moraš kuhati i kupovati hranu
Jeftin
Nedostaci
Prvih dana snažan osjećaj gladi.
Neki će osjetiti umor, glavobolju i čak mučninu.
Nije dugoročno održivo kao program mršavljenja.
Svrha: ponekad postoji razlog za brz gubitak kilograma, ali treba imati na umu da se u ovakve pothvate mogu upuštati samo vrlo zdrave osobe, a ni njima se ne preporučuje. Brzo izgubljeni kilogrami, odnosno tekućina iz tijela brzo će se i vratiti.