Danas se osim Praznika rada, slavi i dan masaže. Poprilično prigodno. Ako ne želite slaviti uz hranu i piće, proslavite ovaj dan uz masažu. Nagovorite partnera, prijatelja ili prijateljicu da vas izmasira, a nakon toga i vi izmasirajte njega ili nju.
Jedna od najdražih masaža svakako je masaža stopala. Prvo uzmite malo kreme, protrljajte je među rukama tako da se pravilno raspodijeli i krenite. Počnite s gornje strane stopala i nježno masirajte. Nježno stisnite i povucite prstima kožu prema Ahilovoj peti. Ponovite više puta.
Foto: Dreamstime
Palčevima kružite na području zglobova. Potom palcem čvrsto prijeđite cijelu dužinu stopala, od pete prema prstima, više puta. Na području ispod prstiju radite kružne pokrete.
Potom ponovo prijeđite na gornji dio stopala i vrhovima prstiju laganim stiskom radite poteze prema prstima. Ponovite sve koliko god puta želite.
Najčitaniji članci
