Site icon svakodnevno.me

Proteinske košarice od tikvica i jaja

Proteinske košarice od tikvica i jaja

Foto: Pinterest @goodnessavenue

Košarice od tikvica i jaja

zdrava krava postala

Košarice su odlične za doručak ili kao zdravi ljetni snack.

Ljetni recepti s tikvicama još vam nisu dosadili? Odlično, onda imamo još jedan koji morate isprobati. Ove košarice s jajima i tikvicama su odličan proteinski snack ili obrok, a pripremaju se za samo pola sata. Recept je osmislila Caitlin s bloga Goodness Avenue, a u nastavku pogledajte kako se priprema.

Sastojci:
2 velike tikvice
12 velikih jaja
12 cherry rajčica ili 1 velika rajčica, nasjeckana
3 žlice vlasca, sitno nasjeckanog
Papar
Sol
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 °C.
Gulilicom za povrće pažljivo po dužini ogulite tikvice na duge trake.
Uzmite kalup za muffine i premažite maslinovim uljem. 
Dodajte dvije trakice tikvica oko svake čaše za muffine. Ako koristite male tikvice, možda će vam trebati tri trake.
Kada su tikvice u kalupu za muffine, u svaku razbijte po jedno jaje, posipajte nasjeckanom rajčicom, vlascem, morskom soli i crnim paprom.
Pecite 18 do 20 minuta ili dok se bjelanjci ne stvrdnu i skuhaju.
Kad su gotovi, izvadite ih iz pećnice, poslužite i uživajte! 

Možda te zanima…

Hrskava zucchinella od tikvica i luka gotova u trenu

Hrana

Možda te zanima…

Kroketi od tikvica kao zdravi snack ili prilog

Hrana



Source link
[gpt3]rewrite this content and keep HTML tags

Foto: Pinterest @goodnessavenue

Košarice od tikvica i jaja

zdrava krava postala

Košarice su odlične za doručak ili kao zdravi ljetni snack.

Ljetni recepti s tikvicama još vam nisu dosadili? Odlično, onda imamo još jedan koji morate isprobati. Ove košarice s jajima i tikvicama su odličan proteinski snack ili obrok, a pripremaju se za samo pola sata. Recept je osmislila Caitlin s bloga Goodness Avenue, a u nastavku pogledajte kako se priprema.

Sastojci:
2 velike tikvice
12 velikih jaja
12 cherry rajčica ili 1 velika rajčica, nasjeckana
3 žlice vlasca, sitno nasjeckanog
Papar
Sol
Priprema:
Zagrijte pećnicu na 180 °C.
Gulilicom za povrće pažljivo po dužini ogulite tikvice na duge trake.
Uzmite kalup za muffine i premažite maslinovim uljem. 
Dodajte dvije trakice tikvica oko svake čaše za muffine. Ako koristite male tikvice, možda će vam trebati tri trake.
Kada su tikvice u kalupu za muffine, u svaku razbijte po jedno jaje, posipajte nasjeckanom rajčicom, vlascem, morskom soli i crnim paprom.
Pecite 18 do 20 minuta ili dok se bjelanjci ne stvrdnu i skuhaju.
Kad su gotovi, izvadite ih iz pećnice, poslužite i uživajte! 

Možda te zanima…

Hrskava zucchinella od tikvica i luka gotova u trenu

Hrana

Možda te zanima…

Kroketi od tikvica kao zdravi snack ili prilog

Hrana

[/gpt

Exit mobile version