Žgaravica, poznata i kao refluks kiseline, može biti vrlo neugodno stanje. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći ublažiti simptome.”,”type”:”p”,”element”:”Žgaravica, poznata i kao refluks kiseline, može biti vrlo neugodno stanje. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći ublažiti simptome.”},{“text”:”Općenito, namirnice koje blagotvorno djeluju na simptome žgaravice su one bogate vlaknima. Dakle, namirnice poput smeđe riže, šparoga ili brokule izazivaju osjećaj sitosti što umanjuje mogućnost za prejedanje koje može uzrokovati žgaravicu.”,”type”:”p”,”element”:”Općenito, namirnice koje blagotvorno djeluju na simptome žgaravice su one bogate vlaknima. Dakle, namirnice poput smeđe riže, šparoga ili brokule izazivaju osjećaj sitosti što umanjuje mogućnost za prejedanje koje može uzrokovati žgaravicu.”},{“text”:”POGLEDAJTE VIDEO:”,”type”:”p”,”element”:”POGLEDAJTE VIDEO:”},{“id”:”1212262″,”src”:”https://cms.24sata.hr/media/img/8e/46/65b0f7b165dc30b8cb1e.jpeg”,”type”:”video”,”title”:”Specijal žgaravica”,”element”:””,”custom_description”:”Specijal žgaravica”},{“text”:”Sok od aloe vere”,”type”:”h2″,”element”:”Sok od aloe vere”},{“text”:”Aloe vera ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u želucu i jednjaku. Pijte pola šalice soka od aloe vere prije obroka. Pazite da sok nije zaslađen i da je namijenjen za konzumaciju jer neka je aloe vera samo za potrebe kozmetike.”,”type”:”p”,”element”:”Aloe vera ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u želucu i jednjaku. Pijte pola šalice soka od aloe vere prije obroka. Pazite da sok nije zaslađen i da je namijenjen za konzumaciju jer neka je aloe vera samo za potrebe kozmetike.”},{“id”:”985279″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Dom očistite limunom te tako sačuvajte svoje zdravlje i okoliš”,”element”:””,”custom_description”:””},{“text”:”Đumbir”,”type”:”h2″,”element”:”Đumbir”},{“text”:”Đumbir je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući smirivanje probavnog trakta. Dodajte svježi naribani đumbir u čaj ili ga žvačite sirovog. Pripremite čaj od đumbira kuhanjem nekoliko kriški svježeg đumbira u vodi 10-20 minuta.”,”type”:”p”,”element”:”Đumbir je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući smirivanje probavnog trakta. Dodajte svježi naribani đumbir u čaj ili ga žvačite sirovog. Pripremite čaj od đumbira kuhanjem nekoliko kriški svježeg đumbira u vodi 10-20 minuta.”},{“id”:”2135954″,”alt”:””,”src”:”https://cms.24sata.hr/media/images/2021-24/dreamstime-l-37901050.jpg”,”link”:null,”type”:”image”,”title”:””,”resize”:”100%xauto”,”element”:””,”attributes”:”css:none”,”custom_description”:””},{“text”:”Bademi”,”type”:”h2″,”element”:”Bademi”},{“text”:”Bademi mogu pomoći neutralizirati kiseline u želucu. Preporuka je pojesti nekoliko badema prije obroka za koji mislite da bi mogao uzrokovati žgaravicu.”,”type”:”p”,”element”:”Bademi mogu pomoći neutralizirati kiseline u želucu. Preporuka je pojesti nekoliko badema prije obroka za koji mislite da bi mogao uzrokovati žgaravicu.”},{“id”:”985468″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Ojačajte imunitet: Evo što treba jesti i piti da ublažite alergiju”,”element”:””,”custom_description”:””},{“text”:”Sjemenke komorača”,”type”:”h2″,”element”:”Sjemenke komorača”},{“text”:”Komorač je poznat po svojim probavnim svojstvima i može pomoći smanjiti žgaravicu. Jednostavno ga je uvesti u prehranu – žvačite pola žličice sjemenki komorača nakon obroka. Ili pripremite čaj od komorača dodavanjem jedne žličice sjemenki u šalicu vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte.”,”type”:”p”,”element”:”Komorač je poznat po svojim probavnim svojstvima i može pomoći smanjiti žgaravicu. Jednostavno ga je uvesti u prehranu – žvačite pola žličice sjemenki komorača nakon obroka. Ili pripremite čaj od komorača dodavanjem jedne žličice sjemenki u šalicu vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte.”},{“text”:”Soda bikarbona”,”type”:”h2″,”element”:”Soda bikarbona”},{“text”:”Soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu. Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte polako. No, nemojte koristiti ovu metodu prečesto jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.”,”type”:”p”,”element”:”Soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu. Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte polako. No, nemojte koristiti ovu metodu prečesto jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.”},{“id”:”1322606″,”alt”:””,”src”:”https://cms.24sata.hr/media/images/2017-05/thinkstockphotos-147886717.jpg”,”link”:null,”type”:”image”,”title”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”resize”:”100%xauto”,”element”:””,”attributes”:”css:none”,”custom_description”:””},{“text”:”Kamilica”,”type”:”h2″,”element”:”Kamilica”},{“text”:”Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti žgaravicu. Najbolje je piti je kao čaj, može i više puta na dan.”,”type”:”p”,”element”:”Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti žgaravicu. Najbolje je piti je kao čaj, može i više puta na dan.”},{“text”:”Banane”,”type”:”h2″,”element”:”Banane”},{“text”:”Banane su prirodno alkalne i mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Pojedite jednu zrelu bananu dnevno kao međuobrok.”,”type”:”p”,”element”:”Banane su prirodno alkalne i mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Pojedite jednu zrelu bananu dnevno kao međuobrok.”},{“id”:”986023″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Čarobni napitak: Maslinovo ulje i limun čudo su za čišćenje tijela”,”element”:””,”custom_description”:””},{“text”:”Med”,”type”:”h2″,”element”:”Med”},{“text”:”Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u jednjaku. Dodajte žličicu meda u čaj od kamilice ili ga konzumirajte direktno.”,”type”:”p”,”element”:”Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u jednjaku. Dodajte žličicu meda u čaj od kamilice ili ga konzumirajte direktno.”}],”content_elements”:[{“text”:”Žgaravica, poznata i kao refluks kiseline, može biti vrlo neugodno stanje. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći ublažiti simptome.”,”type”:”p”,”element”:”Žgaravica, poznata i kao refluks kiseline, može biti vrlo neugodno stanje. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći ublažiti simptome.”},{“text”:”Općenito, namirnice koje blagotvorno djeluju na simptome žgaravice su one bogate vlaknima. Dakle, namirnice poput smeđe riže, šparoga ili brokule izazivaju osjećaj sitosti što umanjuje mogućnost za prejedanje koje može uzrokovati žgaravicu.”,”type”:”p”,”element”:”Općenito, namirnice koje blagotvorno djeluju na simptome žgaravice su one bogate vlaknima. Dakle, namirnice poput smeđe riže, šparoga ili brokule izazivaju osjećaj sitosti što umanjuje mogućnost za prejedanje koje može uzrokovati žgaravicu.”},{“text”:”POGLEDAJTE VIDEO:”,”type”:”p”,”element”:”POGLEDAJTE VIDEO:”},{“id”:”1212262″,”src”:”https://cms.24sata.hr/media/img/8e/46/65b0f7b165dc30b8cb1e.jpeg”,”type”:”video”,”title”:”Specijal žgaravica”,”element”:””,”custom_description”:”Specijal žgaravica”,”data”:{“type”:”video”,”id”:”1212262″,”title”:”Specijal žgaravica”,”description”:”Specijal žgaravica”,”url”:”https://video.24sata.hr/video/cds/24/2019/12/ee2ba22f.mp4″,”provider”:”upload”,”video_id”:””,”created_date”:”2019-12-25T12:04:43.767590+01:00″,”width”:1080,”height”:1072,”no_ads”:false,”duration”:”01:03″,”author”:null,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”1830593″,”width”:622,”height”:414,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2019-51/screen-shot-2019-12-25-at-12-04-19.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2019-12-25T12:04:34.678694+01:00″,”author”:null,”src”:”https://img.24sata.hr/8Zedk3i8qrntjOAFKmYQW6Bxq80=/622×0/smart/media/images/2019-51/screen-shot-2019-12-25-at-12-04-19.jpg”}}},{“text”:”Sok od aloe vere”,”type”:”h2″,”element”:”Sok od aloe vere”},{“text”:”Aloe vera ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u želucu i jednjaku. Pijte pola šalice soka od aloe vere prije obroka. Pazite da sok nije zaslađen i da je namijenjen za konzumaciju jer neka je aloe vera samo za potrebe kozmetike.”,”type”:”p”,”element”:”Aloe vera ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u želucu i jednjaku. Pijte pola šalice soka od aloe vere prije obroka. Pazite da sok nije zaslađen i da je namijenjen za konzumaciju jer neka je aloe vera samo za potrebe kozmetike.”},{“id”:”985279″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Dom očistite limunom te tako sačuvajte svoje zdravlje i okoliš”,”element”:””,”custom_description”:””,”data”:{“type”:”article”,”id”:”985279″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/985279/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/985279″},”title”:”Dom očistite limunom te tako sačuvajte svoje zdravlje i okoliš”,”lead_text”:”Biljni glicerin često se koristi u recepturama za čišćenje kao sredstvo za uklanjanje mrlja jer pomaže otapanju ulja u vodi. Kreda se često koristi kao izbjeljivač”,”slug”:”dom-ocistite-limunom-te-tako-sacuvajte-svoje-zdravlje-i-okolis”,”label”:”ZA PRIRODNO ČIŠĆENJE”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/dom-ocistite-limunom-te-tako-sacuvajte-svoje-zdravlje-i-okolis-985279″,”publish_date”:”2024-06-03T09:20:00+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:false,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2532103″,”width”:120,”height”:120,”caption”:”Isprobajte smjesu za čišćenje pločica”,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2023-15/dreamstime-m-66159535_BHAX9nE.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2023-04-16T14:53:33.116569+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/46Dn_tnVmkkFBm5pBq_ZDpDZLzo=/120×120/smart/media/images/2023-15/dreamstime-m-66159535_BHAX9nE.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”105″}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”10859″,”name”:”Ana Vukašinović”,”slug”:”ana-vukasinovic”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”833″},{“type”:”keyword”,”id”:”9290″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”105″}}},{“text”:”Đumbir”,”type”:”h2″,”element”:”Đumbir”},{“text”:”Đumbir je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući smirivanje probavnog trakta. Dodajte svježi naribani đumbir u čaj ili ga žvačite sirovog. Pripremite čaj od đumbira kuhanjem nekoliko kriški svježeg đumbira u vodi 10-20 minuta.”,”type”:”p”,”element”:”Đumbir je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući smirivanje probavnog trakta. Dodajte svježi naribani đumbir u čaj ili ga žvačite sirovog. Pripremite čaj od đumbira kuhanjem nekoliko kriški svježeg đumbira u vodi 10-20 minuta.”},{“id”:”2135954″,”alt”:””,”src”:”https://img.24sata.hr/DueewNWhW7_fyFxDoNjgK-poMj8=/622×0/smart/media/images/2021-24/dreamstime-l-37901050.jpg”,”link”:null,”type”:”image”,”title”:””,”resize”:”100%xauto”,”element”:””,”attributes”:”css:none”,”custom_description”:””,”data”:{“type”:”image”,”id”:”2135954″,”width”:1920,”height”:1281,”caption”:”(c) HandmadePictures | Dreamstime.com”,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2021-24/dreamstime-l-37901050.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2021-06-17T08:21:38.297850+02:00″,”author”:{“type”:”author”,”id”:”13185″,”name”:”Dreamstime_/ILUSTRACIJA”,”slug”:”dreamstime-ilustracija”,”title”:””,”image”:null}}},{“text”:”Bademi”,”type”:”h2″,”element”:”Bademi”},{“text”:”Bademi mogu pomoći neutralizirati kiseline u želucu. Preporuka je pojesti nekoliko badema prije obroka za koji mislite da bi mogao uzrokovati žgaravicu.”,”type”:”p”,”element”:”Bademi mogu pomoći neutralizirati kiseline u želucu. Preporuka je pojesti nekoliko badema prije obroka za koji mislite da bi mogao uzrokovati žgaravicu.”},{“id”:”985468″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Ojačajte imunitet: Evo što treba jesti i piti da ublažite alergiju”,”element”:””,”custom_description”:””,”data”:{“type”:”article”,”id”:”985468″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/985468/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/985468″},”title”:”Ojačajte imunitet: Evo što treba jesti i piti da ublažite alergiju”,”lead_text”:”Donosimo pregled namirnica i biljaka koje mogu doprinijeti prevenciji ili ublažavanju simptoma peludne alergije -pomažu uglavnom namirnice koje su i inače korisne za jačanje imuniteta”,”slug”:”ojacajte-imunitet-evo-sto-treba-jesti-i-piti-da-ublazite-alergiju”,”label”:”SUPER RECEPTI”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/ojacajte-imunitet-evo-sto-treba-jesti-i-piti-da-ublazite-alergiju-985468″,”publish_date”:”2024-06-03T06:36:43.197000+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:true,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2805129″,”width”:120,”height”:120,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2024-22/untitled-design-2024-06-02t152646-843.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2024-06-02T15:27:01.225316+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/F2feFQXyH7Mq5ITIs1S10E6WSv4=/120×120/smart/media/images/2024-22/untitled-design-2024-06-02t152646-843.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”1150″},{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”24981″,”name”:”Marijana Matković”,”slug”:”marijana-matkovic”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”2031″},{“type”:”keyword”,”id”:”1251″},{“type”:”keyword”,”id”:”33143″},{“type”:”keyword”,”id”:”2313″},{“type”:”keyword”,”id”:”257556″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}}},{“text”:”Sjemenke komorača”,”type”:”h2″,”element”:”Sjemenke komorača”},{“text”:”Komorač je poznat po svojim probavnim svojstvima i može pomoći smanjiti žgaravicu. Jednostavno ga je uvesti u prehranu – žvačite pola žličice sjemenki komorača nakon obroka. Ili pripremite čaj od komorača dodavanjem jedne žličice sjemenki u šalicu vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte.”,”type”:”p”,”element”:”Komorač je poznat po svojim probavnim svojstvima i može pomoći smanjiti žgaravicu. Jednostavno ga je uvesti u prehranu – žvačite pola žličice sjemenki komorača nakon obroka. Ili pripremite čaj od komorača dodavanjem jedne žličice sjemenki u šalicu vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte.”},{“text”:”Soda bikarbona”,”type”:”h2″,”element”:”Soda bikarbona”},{“text”:”Soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu. Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte polako. No, nemojte koristiti ovu metodu prečesto jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.”,”type”:”p”,”element”:”Soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu. Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte polako. No, nemojte koristiti ovu metodu prečesto jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.”},{“id”:”1322606″,”alt”:””,”src”:”https://img.24sata.hr/KZYd9heziKMATT8WpArk_-4xAac=/622×0/smart/media/images/2017-05/thinkstockphotos-147886717.jpg”,”link”:null,”type”:”image”,”title”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”resize”:”100%xauto”,”element”:””,”attributes”:”css:none”,”custom_description”:””,”data”:{“type”:”image”,”id”:”1322606″,”width”:3865,”height”:2576,”caption”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”title”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2017-05/thinkstockphotos-147886717.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2017-02-03T09:51:40.297572+01:00″,”author”:{“type”:”author”,”id”:”45141″,”name”:”OlgaMiltsova”,”slug”:”olgamiltsova”,”title”:””,”image”:null}}},{“text”:”Kamilica”,”type”:”h2″,”element”:”Kamilica”},{“text”:”Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti žgaravicu. Najbolje je piti je kao čaj, može i više puta na dan.”,”type”:”p”,”element”:”Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti žgaravicu. Najbolje je piti je kao čaj, može i više puta na dan.”},{“text”:”Banane”,”type”:”h2″,”element”:”Banane”},{“text”:”Banane su prirodno alkalne i mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Pojedite jednu zrelu bananu dnevno kao međuobrok.”,”type”:”p”,”element”:”Banane su prirodno alkalne i mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Pojedite jednu zrelu bananu dnevno kao međuobrok.”},{“id”:”986023″,”src”:””,”type”:”article”,”title”:”Čarobni napitak: Maslinovo ulje i limun čudo su za čišćenje tijela”,”element”:””,”custom_description”:””,”data”:{“type”:”article”,”id”:”986023″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/986023/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/986023″},”title”:”Čarobni napitak: Maslinovo ulje i limun čudo su za čišćenje tijela”,”lead_text”:”Maslinovo ulje i limun su svaki za sebe jako zdravi, ali u kombinaciji čine univerzalni lijek protiv svakakvih tegoba, a općenito čine čuda za organizam i preventivu bolesti”,”slug”:”carobni-napitak-maslinovo-ulje-i-limun-cudo-su-za-ciscenje-tijela”,”label”:”PIJTE GA SVAKO JUTRO”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/carobni-napitak-maslinovo-ulje-i-limun-cudo-su-za-ciscenje-tijela-986023″,”publish_date”:”2024-06-01T15:20:00+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:false,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2804513″,”width”:120,”height”:120,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2024-22/19538954-m-normal-none.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2024-06-01T15:11:22.295818+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/DbQkc-nZGlvQWKiWStc8IJy7Un4=/120×120/smart/media/images/2024-22/19538954-m-normal-none.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”110275″,”name”:”Lara Krajcar”,”slug”:”lara-krajcar”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”242443″},{“type”:”keyword”,”id”:”2031″},{“type”:”keyword”,”id”:”10043″},{“type”:”keyword”,”id”:”9290″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}}},{“text”:”Med”,”type”:”h2″,”element”:”Med”},{“text”:”Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u jednjaku. Dodajte žličicu meda u čaj od kamilice ili ga konzumirajte direktno.”,”type”:”p”,”element”:”Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u jednjaku. Dodajte žličicu meda u čaj od kamilice ili ga konzumirajte direktno.”}],”cover_image”:{“author”:{“id”:”46968″,”image”:null,”name”:”ipopba”,”slug”:”ipopba”,”title”:””,”type”:”author”},”caption”:”Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system disease. Healthcare and health insurance concept”,”created_date”:”2019-10-18T14:41:19.593640+02:00″,”crop”:{},”height”:1183,”id”:”1788265″,”title”:”Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system disease. Healthcare and health insurance concept”,”type”:”image”,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2019-41/gettyimages-1023232572_NuKjosz.jpg”,”width”:1936},”created_date”:”2024-06-03T11:30:34.986496+02:00″,”disable_amp”:false,”explicit_content”:false,”extra_contents”:[],”files”:[],”flash_external_link”:null,”galleries”:[],”has_embed_video”:false,”has_video”:true,”id”:”986258″,”image”:{“author”:{“id”:”46968″,”image”:null,”name”:”ipopba”,”slug”:”ipopba”,”title”:””,”type”:”author”},”caption”:”Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system disease. Healthcare and health insurance concept”,”created_date”:”2019-10-18T14:41:19.593640+02:00″,”crop”:{},”height”:1183,”id”:”1788265″,”title”:”Woman touching stomach painful suffering from stomachache causes of menstruation period, gastric ulcer, appendicitis or gastrointestinal system disease. Healthcare and health insurance concept”,”type”:”image”,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2019-41/gettyimages-1023232572_NuKjosz.jpg”,”width”:1936},”images”:[{“type”:”image”,”id”:”1322606″,”width”:3865,”height”:2576,”caption”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”title”:”essential oil and camomile flowers in mortar”,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2017-05/thinkstockphotos-147886717.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2017-02-03T09:51:40.297572+01:00″,”author”:{“type”:”author”,”id”:”45141″,”name”:”OlgaMiltsova”,”slug”:”olgamiltsova”,”title”:””,”image”:null}},{“type”:”image”,”id”:”2135954″,”width”:1920,”height”:1281,”caption”:”(c) HandmadePictures | Dreamstime.com”,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2021-24/dreamstime-l-37901050.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2021-06-17T08:21:38.297850+02:00″,”author”:{“type”:”author”,”id”:”13185″,”name”:”Dreamstime_/ILUSTRACIJA”,”slug”:”dreamstime-ilustracija”,”title”:””,”image”:null}}],”is_for_comment”:true,”is_locked”:false,”is_premium”:false,”is_reaction_blocked”:false,”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”89629″,”name”:”žgaravica”,”slug”:”zgaravica”},{“type”:”keyword”,”id”:”2693″,”name”:”hrana”,”slug”:”hrana”}],”label”:”ODLIČNA POMOĆ”,”layout”:null,”lead_text”:”Imamo ih u kuhinji ili se radi o biljnim preparatima koji se koriste već stoljećima u svrhu smanjenja refluksa kiseline iz želuca. Općepoznato je da žgaravicu potiče uglavnom ljuta, začinjena i pohana hrana”,”link”:”/lifestyle/prirodni-lijekovi-za-zgaravicu-986258″,”live”:null,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/986258/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/986258″},”modified_date”:”2024-06-03T15:48:36.278736+02:00″,”most_read_articles”:[],”native”:{“client_label”:null,”client_name”:null,”header_image”:null,”header_url”:null,”id”:”986258″,”logo_image”:null,”logo_url”:null,”type”:”article-native”},”own_reaction”:null,”popular_comments”:[],”premium_content_type”:null,”publish_date”:”2024-06-04T08:00:00+02:00″,”reactions”:[],”related_articles”:[],”related_xinline_articles”:[{“type”:”article”,”id”:”985279″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/985279/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/985279″},”title”:”Dom očistite limunom te tako sačuvajte svoje zdravlje i okoliš”,”lead_text”:”Biljni glicerin često se koristi u recepturama za čišćenje kao sredstvo za uklanjanje mrlja jer pomaže otapanju ulja u vodi. Kreda se često koristi kao izbjeljivač”,”slug”:”dom-ocistite-limunom-te-tako-sacuvajte-svoje-zdravlje-i-okolis”,”label”:”ZA PRIRODNO ČIŠĆENJE”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/dom-ocistite-limunom-te-tako-sacuvajte-svoje-zdravlje-i-okolis-985279″,”publish_date”:”2024-06-03T09:20:00+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:false,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2532103″,”width”:120,”height”:120,”caption”:”Isprobajte smjesu za čišćenje pločica”,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2023-15/dreamstime-m-66159535_BHAX9nE.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2023-04-16T14:53:33.116569+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/46Dn_tnVmkkFBm5pBq_ZDpDZLzo=/120×120/smart/media/images/2023-15/dreamstime-m-66159535_BHAX9nE.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”105″}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”10859″,”name”:”Ana Vukašinović”,”slug”:”ana-vukasinovic”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”833″},{“type”:”keyword”,”id”:”9290″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”105″}},{“type”:”article”,”id”:”985468″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/985468/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/985468″},”title”:”Ojačajte imunitet: Evo što treba jesti i piti da ublažite alergiju”,”lead_text”:”Donosimo pregled namirnica i biljaka koje mogu doprinijeti prevenciji ili ublažavanju simptoma peludne alergije -pomažu uglavnom namirnice koje su i inače korisne za jačanje imuniteta”,”slug”:”ojacajte-imunitet-evo-sto-treba-jesti-i-piti-da-ublazite-alergiju”,”label”:”SUPER RECEPTI”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/ojacajte-imunitet-evo-sto-treba-jesti-i-piti-da-ublazite-alergiju-985468″,”publish_date”:”2024-06-03T06:36:43.197000+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:true,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2805129″,”width”:120,”height”:120,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2024-22/untitled-design-2024-06-02t152646-843.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2024-06-02T15:27:01.225316+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/F2feFQXyH7Mq5ITIs1S10E6WSv4=/120×120/smart/media/images/2024-22/untitled-design-2024-06-02t152646-843.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”1150″},{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”24981″,”name”:”Marijana Matković”,”slug”:”marijana-matkovic”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”2031″},{“type”:”keyword”,”id”:”1251″},{“type”:”keyword”,”id”:”33143″},{“type”:”keyword”,”id”:”2313″},{“type”:”keyword”,”id”:”257556″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}},{“type”:”article”,”id”:”986023″,”meta”:{“comment_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/articles/986023/comment-count”,”view_count_url”:”http://app.24sata.hr:8004/fapi/analytics/object/content.article/986023″},”title”:”Čarobni napitak: Maslinovo ulje i limun čudo su za čišćenje tijela”,”lead_text”:”Maslinovo ulje i limun su svaki za sebe jako zdravi, ali u kombinaciji čine univerzalni lijek protiv svakakvih tegoba, a općenito čine čuda za organizam i preventivu bolesti”,”slug”:”carobni-napitak-maslinovo-ulje-i-limun-cudo-su-za-ciscenje-tijela”,”label”:”PIJTE GA SVAKO JUTRO”,”link”:”https://www.24sata.hr/lifestyle/carobni-napitak-maslinovo-ulje-i-limun-cudo-su-za-ciscenje-tijela-986023″,”publish_date”:”2024-06-01T15:20:00+02:00″,”explicit_content”:false,”article_type”:”article”,”is_premium”:false,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”2804513″,”width”:120,”height”:120,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2024-22/19538954-m-normal-none.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2024-06-01T15:11:22.295818+02:00″,”src”:”https://img.24sata.hr/DbQkc-nZGlvQWKiWStc8IJy7Un4=/120×120/smart/media/images/2024-22/19538954-m-normal-none.jpg”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}],”authors”:[{“type”:”author”,”id”:”110275″,”name”:”Lara Krajcar”,”slug”:”lara-krajcar”,”title”:””,”image”:null}],”keywords”:[{“type”:”keyword”,”id”:”242443″},{“type”:”keyword”,”id”:”2031″},{“type”:”keyword”,”id”:”10043″},{“type”:”keyword”,”id”:”9290″}],”live”:null,”section”:{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},”subsection”:{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}}],”section”:{“cover_image”:null,”description”:””,”id”:”5″,”is_primary”:true,”is_special”:false,”label”:””,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”slug_path”:”lifestyle”,”type”:”section”},”sections”:[{“type”:”section”,”id”:”5″,”name”:”Lifestyle”,”slug”:”lifestyle”,”is_special”:false,”is_primary”:true,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle”,”cover_image”:null},{“type”:”section”,”id”:”33″,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”is_special”:false,”is_primary”:false,”label”:””,”description”:””,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”cover_image”:null}],”seo”:null,”slug”:”prirodni-lijekovi-za-zgaravicu”,”special”:{“id”:”986258″,”logo_image_url”:null,”logo_title”:null,”logo_url”:null,”special_cover_image”:null,”type”:”article-special-article”},”subsection”:{“cover_image”:null,”description”:””,”id”:”33″,”is_primary”:false,”is_special”:false,”label”:””,”name”:”Zdravlje”,”slug”:”zdravlje”,”slug_path”:”lifestyle/zdravlje”,”type”:”section”},”thread_deleted”:null,”thread_id”:null,”thread_locked”:null,”title”:”Ublažite žgaravicu uz ovih 8 namirnica: Od kamilice do meda”,”total_reaction_count”:0,”type”:”article”,”videos”:[{“type”:”video”,”id”:”1212262″,”title”:”Specijal žgaravica”,”description”:”Specijal žgaravica”,”url”:”https://video.24sata.hr/video/cds/24/2019/12/ee2ba22f.mp4″,”provider”:”upload”,”video_id”:””,”created_date”:”2019-12-25T12:04:43.767590+01:00″,”width”:1080,”height”:1072,”no_ads”:false,”duration”:”01:03″,”author”:null,”cover_image”:{“type”:”image”,”id”:”1830593″,”width”:622,”height”:414,”caption”:””,”title”:””,”url”:”https://app.24sata.hr/media/images/2019-51/screen-shot-2019-12-25-at-12-04-19.jpg”,”crop”:{},”created_date”:”2019-12-25T12:04:34.678694+01:00″,”author”:null,”src”:”https://img.24sata.hr/8Zedk3i8qrntjOAFKmYQW6Bxq80=/622×0/smart/media/images/2019-51/screen-shot-2019-12-25-at-12-04-19.jpg”}}],”view_count”:11},”is_premium_content_fetched”:false}” unicorn:calls=”[]”>
Žgaravica, poznata i kao refluks kiseline, može biti vrlo neugodno stanje. Srećom, postoje mnogi prirodni lijekovi koji mogu pomoći ublažiti simptome.
Općenito, namirnice koje blagotvorno djeluju na simptome žgaravice su one bogate vlaknima. Dakle, namirnice poput smeđe riže, šparoga ili brokule izazivaju osjećaj sitosti što umanjuje mogućnost za prejedanje koje može uzrokovati žgaravicu.
POGLEDAJTE VIDEO:
01:03
Specijal žgaravica
Sok od aloe vere
Aloe vera ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u želucu i jednjaku. Pijte pola šalice soka od aloe vere prije obroka. Pazite da sok nije zaslađen i da je namijenjen za konzumaciju jer neka je aloe vera samo za potrebe kozmetike.
Đumbir
Đumbir je poznat po svojim ljekovitim svojstvima, uključujući smirivanje probavnog trakta. Dodajte svježi naribani đumbir u čaj ili ga žvačite sirovog. Pripremite čaj od đumbira kuhanjem nekoliko kriški svježeg đumbira u vodi 10-20 minuta.
Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Bademi
Bademi mogu pomoći neutralizirati kiseline u želucu. Preporuka je pojesti nekoliko badema prije obroka za koji mislite da bi mogao uzrokovati žgaravicu.
Sjemenke komorača
Komorač je poznat po svojim probavnim svojstvima i može pomoći smanjiti žgaravicu. Jednostavno ga je uvesti u prehranu – žvačite pola žličice sjemenki komorača nakon obroka. Ili pripremite čaj od komorača dodavanjem jedne žličice sjemenki u šalicu vruće vode, pustite da odstoji 10 minuta, procijedite i pijte.
Soda bikarbona
Soda bikarbona neutralizira želučanu kiselinu. Pomiješajte pola žličice sode bikarbone s čašom vode i pijte polako. No, nemojte koristiti ovu metodu prečesto jer može uzrokovati neravnotežu elektrolita.
essential oil and camomile flowers in mortar
|
Foto: OlgaMiltsova
Kamilica
Kamilica ima umirujuća svojstva koja mogu pomoći smiriti želudac i ublažiti žgaravicu. Najbolje je piti je kao čaj, može i više puta na dan.
Banane
Banane su prirodno alkalne i mogu pomoći neutralizirati želučanu kiselinu. Pojedite jednu zrelu bananu dnevno kao međuobrok.
Med
Med ima protuupalna svojstva koja mogu pomoći smiriti iritaciju u jednjaku. Dodajte žličicu meda u čaj od kamilice ili ga konzumirajte direktno.
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.