Određene biljke već stoljećima se koriste za liječenje i očuvanje zdravlja. Dobro je znati da neke od njih možete uzgojiti i kod kuće, u vrtu ili u tegli na balkonu.
POGLEDAJTE VIDEO:
00:48
Sergej je pokrenuo SPAs projekt za oporavak bolesnih biljaka: ‘Tu su i po par mjeseci’
|
Video: 24sata/Video
Kamilica
Najčešće se koristi za liječenje probavnih smetnji, ali je ujedno i blagi sedativ, što znači da smiruje napetost i pomaže kod problema sa spavanjem.
Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Ublažava grčeve, dobra je za bolove u želucu, bolne mjesečnice te žučne i crijevne kolike kod dojenčadi.
Eterično ulje kamilice ima protuupalni učinak na sluznice pa tako inhaliranje kamilicom smiruje upalu sinusa i astmu.
Ima protuupalna, anti-spazmodična, antibakterijska, antivirusna i antifungalna svojstva. Domaći čaj ublažit će razdražljivost, pomoći pri spavanju i ublažavanju bolova u želucu.
Kamilica može rasti na svim vrstama tla, a potrebna joj je umjerena klima i srednje temperature.
Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Matičnjak
Poput mnogih mirisnih biljaka ima smirujući učinak te uspješno djeluje na živčani sustav.
Dobar je za probavne smetnje koje su povezane s anksioznošću i nervozom, a za iritabilna crijeva i slične probavne probleme kombinira se s gavezom, kamilicom i paprenom metvicom.
Za gastritis i blagu depresiju kombinira se s gospinom travom i drugim biljem. Pomaže u snižavanju visokog krvnog tlaka jer potiče cirkulaciju istovremeno smirujući napetost. Za pripremu čaja koriste se cvijet i lišće.
Matičnjak raste u planinskim područjima, a najbolje uspijeva na rahlom, suhom tlu, ali je biljka dovoljno otporna pa se može uzgajati gotovo svugdje.
Foto: Dreamstime_/ILUSTRACIJA
Timijan
Timijan (Thymus vulgaris) se već stoljećima diljem Europe koristi kao začin za kuhanje, ali njegovi aromatični listovi su i izuzetno ljekoviti.
Mnogi smatraju da su timijan i majčina dušica u potpunosti iste biljke. No, iako su obje iz roda Thymus, timijan je jedna biljaka – Thymus vulgaris, a majčina dušica druga – Thymus serpyllum.
Vidljiva razlika između timijana i majčine dušica jest to što timijan raste uspravno, a majčina dušica ide po tlu. Glavni aktivni sastojak timol je esencijalno ulje snažnih antiseptičkih svojstava koje pomaže ublažiti kašalj, grlobolju te je dobar kod liječenja prehlade i gripe.
Timijan jača imunitet te ima antimikrobno i adstrigentno djelovanje koje pomaže u borbi protiv infekcija, uključujući one usne šupljine. Možete koristiti otopinu timijana za grgljanje, piti ga kao čaj ili se može zdrobiti i koristiti kao oblog za pomoć kod rana.
storyeditor/2023-06-09/dreamstime_l_230686333.jpg
|
Foto: DREAMSTIME
Kadulja
Kadulja (Salvia officinalis) je još jedna biljka često korištena u aromatičnim jelima, a izduženi sivo-zeleni list kadulje izuzetno je jednostavan za uzgoj.
To je ljekovita biljka koja liječi infekcije svojim antibakterijskim i antifungalnim svojstvima, a slična je timijanu jer djeluje antiseptično. Kadulja je od velike koristi u liječenju grlobolje i bolesti gornjih dišnih puteva.
Također, studije pokazuju kako kadulja može biti korisna u poboljšanju raspoloženja i pamćenja odraslih, kao i pružanju osjećaja smirenosti.
Kadulja je biljka dobra za liječenje i ublažavanje vrućice te noćnog znojenja, pošto djeluje na regulaciju tjelesne temperature.
Paprena metvica
Menta olakšava želučane tegobe uključujući nadutost, mučninu, jutarnju mučninu i proljev. Aktivni sastojak mentol hladi kožu i djeluje poput aktualnog analgetika.
Kod osoba koje pate od probavnih smetnji, uključujući sindrom iritabilnog crijeva, čaj od listova mente može pomoći ublažiti nadutost, bol i nelagodu. Listovi će spriječiti mučninu i povraćanje te potaknuti osjećaj smirenosti.
Postoji više vrsta mente, no najčešće se uzgaja i koristi paprena metvica. Može rasti u tegli, a najbolje raste rahlim zemljištima, blago kiselim i neutralnima. Odgovaraju joj sunčane pozicije, ali odlično uspijeva i u polusjeni te je otporna na hladnoću.
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
