Mirko Filipović posljednju je borbu imao prije nešto više od pet godina, 16. veljače 2019. u Uncasvilleu je jednoglasnom odlukom sudaca nakon tri runde pobijedio Roya Nelsona na Bellatorovoj pripredbi. Bila mu je to 38. pobjeda otkako je 2001. kročio u MMA, uz 11 poraza, dvije neodlučene borbe i jedne poništene, kad ga je Overeem udario nedozvoljeno, zbog čega Mirko nije mogao nastaviti borbu.
Ubrzo potom Cro Cop je obavijestio javnost i fanove diljem svijeta da je dobio moždani udar i povukao se iz ringa.
Foto: Instagram/Nikolina Pišek
No, treninzi su njegov život i nastavio je redovito vježbati. A katkad se na društvenim mrežama pohvali pokojom snimkom treninga, prema kojoj djeluje kao da se priprema za povratak borbama!
U 50. godini života legendarni Cro Cop spreman je kao specijalac, a fanovima je otkrio dio tajne kako to uspijeva.
“Ovo je moj najdraži trening. Dva zgiba nathvatom, četiri marinca, šest zgibova pothvatom, osam sklekova na girji i deset skokova iz čučnja. I to je jedna runda koja traje 50-ak sekundi. Radim 15 rundi i cilj je napraviti ih za manje od 15 minuta. Najbolji rezultat mi je 14:22. Cilj je što više rundi napraviti bez pauze, u vrijeme dok sam napravio rezultat 14:22 uspio sam napraviti devet rundi bez pauze. Nakon toga po 15-20 sekundi stanke između rundi. Tko želi probati, neka počne s pet rundi pa kad ih uspije napraviti za manje od pet minuta, neka podigne na sedam, pa na deset i na kraju 15. A ako uspijete napraviti 15 rundi za manje od 15 minuta, onda ste u top formi!”
Foto: Instagram/Nikolina Pišek
Jedan ga je fan izazvao u komentarima da su to vježbe za 7. razred škole i da mora to pojačati da ne ispadne smiješan, a Mirko mu je odgovorio:
– Jesu, ako u taj 7. razred idu SAS-ovi specijalci!
Foto: Mirko Cro Cop Filipović/Facebook
Cro Cop doista izgleda kao specijalac. A u rujnu će napuniti tek 50 godina…
Igre na sreću mogu izazvati ovisnost. 18+.
