U mirovini ste i dosadno vam je – evo kako se izvući iz fotelje
Ako ste u mirovini i muči vas osjećaj usamljenosti i dosade, poduzmite ove korake. Neka ona bude početak novog, manje stresnog razdoblja, onog u kojem možete uživati uz dobar plan ...
Ako ste u mirovini i muči vas osjećaj usamljenosti i dosade, poduzmite ove korake. Neka ona bude početak novog, manje stresnog razdoblja, onog u kojem možete uživati uz dobar plan ...
Možemo li odmah prijeći na ti, pita nas Božidar Kobasić (60), čim smo ušli na vrata jedne od 26 stambenih zajednica Centra za rehabilitaciju u novozagrebačkom naselju Sloboština. Uz njega, tu živi još ...
Planinarenje Planinarenje zahtijeva dobru pripremu, mentalnu disciplinu i suputnika – nekoga iskusnog i zabavnog kad stvari postanu teške. Kako ste na početku, tako i razmišljajte kod izbora staza. Tražite opis onih ...
Ako svake godine uočite promjene u raspoloženju kada prođe ljeto i dođe jesen, vaša prehrana, izlaganje suncu i razina aktivnosti samo su neke stvari koje biste trebali promijeniti kako biste ...
Mentalne vježbeBudući da su problemi s pamćenjem sve češći među sve starijom populacijom, sve više stručnjaka nudi savjete kako održati naše mentalne sposobnosti oštrima, uključujući one koje spominje neuroznanstvenik dr. ...
Vrijeme je za ljetne radosti, a od aktivnosti na plaži birajte one koje ne onečišćuju prirodu. Umjesto vožnje skuterom odaberite ugljično neutralnu aktivnost poput supa, kanua, pedaline ili ronjenja.POGLEDAJTE VIDEO:Tako ...
Prijatelji su neizostavan i važan dio naših života. Njihov je utjecaj značajan jer izravno djeluje na naše samopouzdanje, zadovoljstvo i otpornost na stresne događaje. Zato moramo pažljivo birati s kime ...