Novinarke Sam Hopes i Ann Wendling odlučile su se na 30-dnevni izazov tijekom kojeg su svaki dan napravile 15 tisuća koraka. Obje su zaključile da nije bilo lako, ali su ...
Jeste li se ikada zapitali zašto različiti ljudi troše kalorije različitim brzinama, čak i tijekom istog treninga? Metabolizam, proces je kojim se razgrađuju hranjive tvari za energiju, rast i još mnogo ...
Pjevačica Taylor Swift trenutno je jedna od najuspješnijih glazbenica svih vremena i gotovo svakodnevno obara rekorde slušanosti. Njezina svjetska turneja koja će trajati dvije godine zahtijeva od Taylor preko tri ...
Što je Kopenhagen plank, kako se izvodi te za što je koristan pročitajte u nastavku. Kopenhagen plank je varijanta plank vježbe koja je postala popularna u Danskoj, a ubrzo se popularnost proširila ...
Britanac Elisha Millard nije išao u teretanu niti je išta trenirao, ali je htio poboljšati kondiciju i svoj izgled pa je počeo trenirati s girjama. Polako je povećao težinu girja ...
