Mnogi od nas gotovo na tjednoj bazi doživljavaju male mentalne slomove, no oni nisu nužno loša stvar. Ponekad nam mogu pomoći da jasnije vidimo problem, ali i otkrijemo na koga ...
Iako liječnici ne savjetuju da prestanete piti lijekove ako ih već uzimate, novo istraživanje pokazalo je koliko je tjelovježba uistinu efektivna kod osoba s problemima poput depresije i anksioznosti Vježbanje ...
Moždana magla je pojam koji se sve više koristi za opisivanje stanja smušenosti, smanjene koncentracije i opće "smotanosti". Iako nije dijagnoza, može utjecati na zdravlje i kvalitetu života, a otkloniti ...
Manipulativne osobe zavarat će druge kako bi ostvarile svoje ciljeve, a to mogu činiti svjesno ili nesvjesno. Određeni obrasci ponašanja otkrit će ti jeste li manipulativna osoba, a sama spoznaja ...
Tri zabilježena slučaja na Islandu potaknula su Europsku agenciju za lijekove da pokrene istragu, no liječnici kažu kako je rizik malen i da je važno u borbu protiv pretilosti uključiti ...
Mnoge bolesti imaju simptome slične depresiji, kao što su umor i problemi sa spavanjem, pa je često lako pomisliti da patite od depresije iako je zapravo nešto drugo u pitanju. U nastavku pročitajte više ...
O samozadovoljavanju se često priča s dozom krivnje i srama, no zapravo se radi o odličnoj tehnici za rješavanje stresa koja će vam pomoći bolje upoznati svoje tijelo. Kako samozadovoljavanje ...
Reći "ne" za neke predstavlja iznimno težak izazov, a konstantno pristajanje na aktivnosti i zadatke u kojima ne želite sudjelovati može vas iscrpiti fizički i mentalno. Vrijeme je da se ...
Uspostava psiholoških timova i dispanzera za mentalno zdravlje pri domovima zdravlja, u sklopu kojih će djelovati i mobilni timovi koji će ići u kućne posjete pacijentima, jedna je od prvih ...
Ljutnja je emocija koja ima negativno značenje, no nije uvijek negativna i trebali bismo je češće prihvatiti. U nastavku saznajte što se dogodi kada ljutnju proživljavate umjesto da ju potiskujete. ...
