Vježbe za starije ljude: Ove navike izbjegavajte da se ne biste ozlijedili i ‘uništili’ leđa
Nema sumnje da tjelovježba ima pozitivan učinak na um, tijelo i dušu. Ali uz sve prednosti, ima i nedostataka jer tjelesna aktivnost može opteretiti tijelo - kaže dr. Mike Bohl, ...