Post od 16 ili više sati dnevno povećava rizik od srčanog i moždanog udara
Isprekidani post, odnosno namjerno ograničavanje sati tijekom kojih osoba konzumira svoje dnevne kalorije, već se nekoliko godina koristi za mršavljenje u kratkom roku. Prema nekim studijima ova dijeta pomaže poboljšanju ...