Iako su ugljikohidrati stekli lošu reputaciju, odnosno da ih ne biste trebali konzumirati ako pokušavate smršavjeti, to baš i nije tako. Postoje složeni ugljikohidrati, poput zobene kaše, cjelovitih žitarica i ...
Redovita i zdrava probava vrlo je važna za normalno funkcioniranje organizma jer omogućava tijelu da dobije sve hranjive tvari koje su mu potrebne i eliminira kroz stolicu one štetne. Osim ...
Đumbir je jedan od najrasprostranjenijih začina u svijetu. Ima neobičnu aromu, koju svi gotovo odmah prepoznajemo. Osim toga, đumbir ima odlična ljekovita svojstva, zbog čega bismo ga svakako trebali svakodnevno ...
Kanađanka Grace-Anne Lebel (39) godinama se borila s viškom kilograma. Stalno je dobivala i gubila istih 10 kilograma i činilo joj se da baš ništa ne može pomoći. No, u ...
Britanka Faye Louise (39) uvijek je imala obilne i bolne mjesečnice, ali se zabrinula kada su se bolovi počeli pojavljivati tjedan dana prije mjesečnice i trajali još neko vrijeme nakon. ...
Osim uobičajenih simptoma poput grčeva, akni, osjetljivih grudi i nadutosti, tijekom menstruacije možda ćete primijetiti i da ste dobili par kilograma. No, ne morate brinuti jer je to sasvim normalno. ...
Nekoliko kiselih krastavaca može obogatiti sendvič ili hamburger, a može poslužiti i kao zadovoljavajući međuobrok kada osjetite žudnju za nečim slanim. Ali je li moguće pretjerati s kiselim krastavcima? Kiseli ...
Iako su plinovi potpuno normalna stvar, mogu stvarati nelagodu pa ako ste zabrinuti zbog količine plinova, bilo danju ili noću, posjetite liječnika. Vi najbolje možete osjetiti imate li više plinova ...
Prema nedavnom istraživanju provedenom na 90 tisuća osoba u SAD-u, jedan od sedam ispitanika bar jednom tjedno patio je od nadutosti. Abbey Sharp, registrirana dijetetičarka i autorica bloga o hrani ...
Nadutost u trbuhu potaknuta je nedovoljno sažvakanom hranom, ali i pretjeranom uporabom namirnica koje sadrže laktozu i određene ugljikohidrate. Začini i biljke poput anisa, đumbira, mente i majčine dušice umirit ...
