Božićni ručak okuplja sve članove obitelji za stolom. Zaboravljaju na sitne razmirice i neslaganja te s mirom i veseljem uživaju u zajedništvu. POGLEDAJTE VIDEO: Kako ispeći savršenu puricu Savjeti za ...
Nova analiza 281 studije u 36 različitih zemalja otkrila je da je 14 posto odraslih ovisno o ultraprerađenoj hrani. Ultraprerađena hrana u koju spadaju kobasice, sladoled, keksi, bezalkoholna pića i ...
Najzdravije i najpopularnije rujanske namirnice pune su vitamina, vlakana, minerala i hranjivih tvari. POGLEDAJTE VIDEO: Kako oprati namirnice Uz klasike poput tikvica, kupusa ili krastavaca, oduševite nepce kukuruzom koji možete ...
Pri izboru namirnica obratite pozornost na boju, miris, okus i izgled namirnica, posebno onih životinjskog porijekla (npr. mesa, mlijeka, jaja i sl.). Uvijek provjerite rok trajanja i deklaraciju. Kupujte samo ...
No znanstvenici godinama pokušavaju pronaći odgovor na pitanje o tome kako preskakanje doručak utječe na tijelu. Ustanovili su kako, osim lošeg raspoloženja, ta navika može rezultirati i nizom zdravstvenih tegoba ...
Napunite svoj tanjur ovim ukusnim, zdravim i hranjivim namirnicama, a usput izgubite tvrdoglave masne naslage na trbuhu. Brojna istraživanja pokazuju da nakupljanje masnoće na predjelu trbuha povećava zdravstvene rizike. To ...
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku Svima je jasno da svakodnevno grickanje čokolade i čipsa neće rezultirati zdravim organizmom i ...
Upala je imunološki odgovor tijela, bez nje ne može doći do izliječenja i ona vam govori da se negdje nešto u tijelu nije sasvim uredu. No, kada izmakne kontroli, upala ...
Pritom možete koristiti obilje supernamirnica, odnosno prehrambenih proizvoda bogatih hranjivim tvarima koje sadrže niz vitamina, minerala i spojeva. To je izvrstan način da započnete dan jer doručak kao prvi obrok ...
U hladnijim mjesecima nema ništa bolje od toplog ragua, variva, gulaša i ostalih delicija koje se poslužuju u zdjelici. Složena mješavina začina, metode kuhanja i bogatstvo sastojaka nude utjehu, ali ...
