Ljudi imaju prilično intuitivan osjećaj o tome što je zdravo – bolje je stajati nego sjediti, vježbanje je odlično za cjelokupno zdravlje, a dobar san je imperativ. Međutim, ako vježbanje ...
Bilo koja aktivnost, čak i spavanje ili stajanje, zapravo gotovo svaka fizička aktivnost u danu pokazala se boljom i korisnijom za zdravlje srca i krvožilnog sustava od dugog sjedenja, pokazalo ...
Istraživanja pokazuju da ljudi s ispravnom posturom, otvorenim ramenima i ravnom kralježnicom imaju 20 posto više razine testosterona i 25 posto manje kortizola, hormona stresa. POGLEDAJTE VIDEO: Kako stres utječe ...
Svi znaju da nije dobro sjediti satima, ali teško je to promijeniti, ako je posao vezan za računalo. No, zato su se znanstvenici potrudili i izračunali koliko je aktivnosti potrebno ...
Mnogi sjede prekriženih nogu, ali profesionalni osteopat, Kanađanin Brendon Talbot upozorio je na štetu koju to može prouzročiti za vaš krvožilni sustav.POGLEDAJTE VIDEO:Sjedenje prekriženih nogu prirodan je položaj za mnoge, ali mogu se ...
