Stručnjak za spavanje Trevor Cooke upozorava da umjetno svjetlo s TV ekrana može poremetiti prirodni ciklus spavanja i budnosti vašeg tijela. Svjetlost ekrana sprječava vaše tijelo u proizvodnji hormona koji ...
Svakome se u ustima ponekad sakupi previše tekućine pa se događa da osoba slini. No pretjerano i prečesto slinjenje može biti pokazatelj razvoja neke bolesti ili poremećaja. Na portalu Brightside su ispitali ...
Istraživali su o čemu ovisi raspoloženje i u koje doba dana je najviše, a kada najniže. Istraživači sa Sveučilišta u Michiganu i Dartmouth Healtha otkrili su da su ljudi u ...
To je fenomen, mnogi se ljudi stalno bude između 3 i 4 sata ujutro. Međutim, za to zapravo postoji medicinski razlog. Otkrivamo što se događa tijekom takozvanog „vučjeg sata“ i ...
Jeste li znali da je spavanje na boku zapravo najzdraviji položaj za vaše tijelo? Otkrivamo i zašto. Kada je riječ o dobrom noćnom odmoru, nema ništa gore od okretanja satima jer se ne možete ...
Postoje pozicije spavanja koje su bolje ili lošije za zdravlje. Po nekim studijama određene poze bi trebalo izbjegavati. Donosimo četiri poze u kojima ljudi najčešće spavaju i kako one utječu ...
Iako mnogi od nas nikako ne žele propustiti svojih osam sati sna, Jaimey Gunton nije spavala Äak 36 sati kako bi pokuÅ¡ala izlijeÄiti svoju depresiju. Britanka Jaimey Gunton (47) probala ...
U moru sumnjivih savjeta na TikToku, brojni korisnici ovih dana dijele video priloge sa savjetom o tome kako lakše zaspati i spavati kao top cijelu noć. U snimkama se ističe ...
Britanskoj autorici i psihijatrici Joann Cannon neobična je navika spavanja pomogla da pobijedi svoju nesanicu. "Zašto ne ideš spavati u normalno vrijeme" pitanje je s kojim se Joanna (blizu 50-ih) ...
Osim jastuka i popluna, na vašem krevetu nalaze se i grinje koje su toliko sitne da ih ne možete vidjeti golim okom. Možda vas namještanje kreveta odmah nakon buđenja čini ...
