10 namirnica koje treba izbaciti, ako želite bit zdravi i vitki
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku Svima je jasno da svakodnevno grickanje čokolade i čipsa neće rezultirati zdravim organizmom i ...
Crveno meso, sokovi pa čak i sušeno voće ne bi se trebali često pronaći na jelovniku Svima je jasno da svakodnevno grickanje čokolade i čipsa neće rezultirati zdravim organizmom i ...
Prehrana koja je funkcionirala u mlađim danima u 40-ima lako dovodi do gomilanja kilograma. Mnoge žene koje su zagazile u 40-tu godinu života iskusile su na svojoj koži kako umjerenije jedenje ...
Restriktivne dijete najčešće dovode do razočaranja, odustajanja i jo-jo efekta. Kilograme bi trebalo skidati postepeno, i to uravnoteženom prehranom koja ne isključuje ni jednu skupinu hranjivih tvari, pa tako ni ...
U posljednje vrijeme imamo sve više saznanja o tome koliko je zdravi mikrobiom crijeva važan, ne samo za zdravu probavu, nego i za ukupno zdravlje cijelog organizma. Tako već postoje ...
Postoji mnogo znakova da tjelovježba i zdrava prehrana imaju pozitivan utjecaj na tvoje zdravlje, a gubitak kilograma nije nužno jedan od njih Radiš sve što treba, redovito vježbaš, spavaš dovoljno, ...
Tridesetdevetogodišnja Anne Hathaway izgleda nevjerojatno i zna što joj je potrebno kako bi ibla u dobroj formi pa ti donosimo njezine prehrambene i fitness navike za inspiraciju. Anne Hathaway poznata ...
Stručnjaci kažu da očiti učinci tjedne doze tirzepatida potencijalno mogu pomoći pretilim osobama. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji, pretilost uzrokuje 1,2 milijuna smrtnih slučajeva u Europi svake godine, a u Hrvatskoj ...
Maria Mesarić jedna je od dobitnica tromjesečnog programa mršavljenja u sklopu projekta Let's Get Fit! čiji napredak budno pratimo od samog početka. Nakon nešto malo više od mjesec dana programa, ...
Nije tajna da Jennifer Lopez voli vježbati i da je zbog toga u nevjerojatnoj formi, no u tome joj pomažu i neke prehrambene navike kojih se obavezno drži. Jennifer Lopez ...
Nakon mjesec i pol napornih treninga i režima prehrane, došlo je vrijeme da popričamo s dobitnicom programa mršavljenja u sklopu projekta Let's Get Fit!. Maria Mesarić ispričala nam je kakvi su ...