Svatko tko želi živjeti dug i zdrav život želi Äarobnu formulu za duboku starost. Nažalost, to nije tako lako, ali postoje neke stvari koje možete uÄiniti kako biste poveÄali svoje ...
Voće i povrće često naizgled djeluje čisto, posebno ako se sjaji, ali to ne znači da ga ne treba pošteno oprati. Nakon pranja dobro prebrišite svaki komad papirnatim ubrusom. POGLEDAJTE ...
Okus cejlonskog cimeta blaži je od kasija cimeta zbog manje količine cinamaldehida u sastavu, a to ga čini sigurnijim za korištenje. Kasija cimet se većinom pronalazi na policama trgovina i ...
Nedostatak vitamina D, uz ostale čimbenike, kažu stručnjaci, faktor je rizika za demenciju u mlađoj dobi. Zato sve više liječnika potiče pacijente da ispune svoje potrebe za vitaminom D - ...
Proteini su jedan od tri glavna makronutrijenta, no mnogo ljudi ne jede ih dovoljno. U nastavku donosimo simptome koji ukazuju na to da u svom jelovniku trebate više proteina. Prosječna ...
Osim jastuka i popluna, na vašem krevetu nalaze se i grinje koje su toliko sitne da ih ne možete vidjeti golim okom. Možda vas namještanje kreveta odmah nakon buđenja čini ...
Skijanje je mnogima omiljena zimska aktivnost, a radi se o vrsti rekreacije koja je dobra ne samo za tijelo, nego i za um. Skijanje može pomoći da ojačate mišiće, poboljšate ...
Dok se grlimo, naše tijelo ispušta oksitocin, hormon povezanosti, koji opušta tijelo te smanjuje stres i napetost. Oksitocin se počinje ispuštati već nakon 20 sekundi zagrljaja Source link
Tri vježbe za lagano buđenje mišića osigurat će da u novi dan uđete poletno i puni energije. Ove jednostavne vježbe svi mogu odraditi bez puno muke Source link
Odgovor čovjekova imunosnog sustava na napad patogena ili promjene na stanicama koje vode u bolest temelji se na tri glavna principa: prepoznavanju (tu su aktivni makrofagi, T limfociti), pokretanju (tu ...
