Negativne posljedice lošeg sna | 24sata
Nova studija pokazala je da se otkucaji srca i krvni tlak, važni pokazatelji kardiovaskularnog zdravlja, pogoršavaju kako tjedan odmiče ako netko spava noću samo oko pet sati. Nadoknađivanje sna tijekom ...
Nova studija pokazala je da se otkucaji srca i krvni tlak, važni pokazatelji kardiovaskularnog zdravlja, pogoršavaju kako tjedan odmiče ako netko spava noću samo oko pet sati. Nadoknađivanje sna tijekom ...
„Sa zdravim srcem otkucaji se nastavljaju“. Ovaj popularni citat najbolje sažima važnost brige o srcu, jednom od najvažnijih organa, koji svaki dio našeg tijela opskrbljuje kisikom i hranjivim tvarima. No ...
Bolesti srca Kardiovaskularne bolesti i dalje su jedan od glavnih uzrok smrti kod žena. No, kad se žene pojave kod liječnika sa simptomima srčanog udara, liječnici odbacuju njihove pritužbe češće nego ...
Provjerite jesu li smjernice koje uzimate zdravo za gotovo istinite ili ne - je li trčanje zdravo, jesu li bolni mišići znak uspješnog treninga te brojne druge dileme s kojima ...
Kako je nerijetko problem to što jednostavno ne znamo što učiniti u takvim situacijama, donosimo česte situacije i rješenja, što vam može pomoći da odreagirate smireno i racionalno. Prepoznajte utopljenika Osobe ...
Pilates vježbe ciljaju različite mišićne skupine te tako potiču uravnotežen razvoj mišića. POGLEDAJTE VIDEO: Nadalje, pilates se može prilagoditi individualnim potrebama i ciljevima, što ga čini prikladnim za rehabilitaciju, smanjenje ...
Lunula na latinskom znači 'mali mjesec', a zapravo je vidljivi dio korijena nokta. Najbolje se vidi na palcu. Bijela boja lunule je prividna jer peti bazalni sloj epiderme krije krvne stanice ispod ...
Zdrava i redovita probava je osnova ljudskog zdravlja, jer omogućuje redovito izbacivanje štetnih tvari iz organizma. Ipak, tema velike nužde je nešto s čime se premalo bavimo iz zdravstvenog aspekta, ...
Zbog bogatstva hranjivim tvarima i probioticima koje sadrži kefir je postao vrlo popularan i mnogi mu daju prednost pred jogurtom. Kefir je kultiviran, fermentiran napitak koji podsjeća na jogurt. Određeni ...
Za davanje dobrog savjeta potrebna je emocionalna inteligencija. Sjetite se da ne dajete savjete za svoje, nego za tuđe probleme i situacije u kojima se ne nalazite Source link